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- [가정과생활] 기적의 5분 운동
- <한동길>,< 조정수> 저 | 이케이북 | 20130930
- 운동은 체력으로 쌓인다!
1년 동안 매일 5분 운동하면 10년 체력이 저축된다!
19년 동안 전 세계를 누비며 운동 원리와 운동법을 배우고, 수많은 사람을 트레이닝한 저자 한동길의 19...
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- [가정과생활] 오감충전 여행노트, 세부 1
- <이은비> 저 | 엔블록 | 20120608
- 천 개의 휴식! 세부
작가는 세부를 이렇게 부른다. 그곳은 느리게 걷는 낙원이며, 눈감았다 일어나면 다시 떠오를 만큼 아름
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- [가정과생활] 초간단 셀프 맨몸운동
- <오승엽>,<이소형> 공저 | 더블북 | 20160831
- ‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라
한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’
건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 현대인들에게 군살 없는 멋진 몸매는 꼭 갖춰...
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- [가정과생활] 그 남자의 레시피, 국민 술안주 2권
- <미상유(이재건)> 저 | 티엔엠미디어 | 20120328
- 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함
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- [가정과생활] 거꾸로 식사법
- <박민수> 저 | 퍼플카우 | 20140906
- 고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’
거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!
최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. ...
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