스승과 제자가 명상을 하는 자리에서 5년 간 나누었던 진지한 대화를 행복, 지혜, 순리, 사랑, 갈등, 진리 등 인생의 주제에 녹여 엮은 책으로, 자신의 소중한 기회를 가꾸어 갈 수 있도록 안내하고 있다.

1951년 피난 중이던 함남 원산 앞바다 모도에서 태어났다. 한국외국어대학교 정치학과와 서울대학교 대학원 국민윤리교육학과를 졸업했고 대한적십자사, 국회 등에서 근무했다. 30대에 여성개발원 창립멤버가 되어 7년간 국제협력 책임연구원으로 일했다. KBS 라디오 'KBS 무대'로 방송작가로 데뷔하여 1996년 KBS라디오 광복50주년 특별기획 <다큐멘터리 홍범도>로 제23회 한국방송대상에서 라디오 드라마 부문 우수작품상을, 1997년 한국외교비사 <남북외교의 시작과 끝>으로 KBS선정 1997년 상반기 라디오드라마 부문 우수작품상을 수상한 바 있다.

또한 그녀는 숨쉬는 학교 '수선재'의 선생님이기도 하다. 커리어우먼으로서 성공한 인생을 살아가던 그녀는 39살 때 우연히 '호흡의 즐거움'을 깨닫고 이후 12년간 호흡수련과 명상, 선계수련에 정진했다. 수련의 결과 우주의 언어인 '파장'을 익혔고, 이를 통해 예수, 공자, 황진이, 이지함, 남사고 등의 옛 선인들과 대화했다. 하지만 자기 의지가 없는 상태에서 수동적으로 타 영들의 가르침을 받은 것이 아니기에 그를 '채널러'로 보는 것은 옳지 않다. 그녀는 자신이 대화의 주도권을 쥐고 질문하는 '인터뷰'에 가까운 대화를 하기 때문이다.

주요 저서로는 『한국의 선인들(전 6권)』,『소설 선(仙)(전 3권)』,『선계에 가고 싶다』,『홀가분함』,『숨쉬는 학교』,『여유』,『무심』,『다큐멘타리 한국의 선인들』등이 있다.

프롤로그

기회를 잡는 사람

좋은 분들
인물은 때를 알아봐
망하지 않는 말세
첫 번째 때가 오다
제라르 드 빠르디유의 선택
바로 지금, 제일 좋은 기회
절묘한 타이밍에 받아쳐야
째째한 욕심 가지고는
원래 자신으로 돌아가고 싶은 분들만

행복을 한번 잡아볼까?

내 그릇 대로
악역을 해줘서 고맙다
그것을 어떻게 바라보느냐?
두루 다 보라
별로 먼데 있지 않아
모든 것의 해결책
유능한 사람은 상대에게 맞춘다
질투도 약
기 싸움 하지 마라
'가정이 있다'는 것만으로
이혼? 할 수도 있겠죠
힘이 되는 사람, 짐이 되는 사람
어떻게 하면 힘이 되는가?

인생은 원래 답답한 것

왜 몇 생을 되풀이 할까?
사람마다 다른 스케줄
1%가 좌우한다
오로지 마음 하나
'아픔'을 통해서 깨달은 선물
중요한 공부의 교재, 질병

순리에 따라

흐름을 알아야 할
기어가는 벌레가 부럽다
과학이 할 수 없는 것
자연으로 돌아가라
화장(火藏)이 빠르니까
'인간'이라는 순리에 맞추어
지구는 정(正)의 방향으로

안 보이는 99%이야기

바쁘고 치열한 별
파장이 말을 한다
선인(仙人)이 궁금하신가요?
우주인 셈야제
과학은 느리고 기(氣)는 빨라
깊이 숨어 있는 본성
삶, 그후의 또 다른 기회
타고난 예술가들

훌훌 털어내세요

탁 놓고 버려야
광수생각
봄날 같이
스트레스 헤소
탤런트의 새로운 변신
베풀겠다는 마음도 없어야
마음을 여는 것은 '진심'
무심(無心)
마음주머니
왜 참견하시나요?
하늘에서 베푸시는 덕
타고난 그릇 바꾸기
바닷물에 잉크 한 방울
내 성격 나도 몰라요
느낌을 잊어버려야
장예모의 '화혼(華婚)'

사랑을 얻을 때의 타이밍

인연에 대하여
아름답고 단정하게
로뎅과 오나시스의 연인
남자라는 지팡이
상대방을 선별하는 기준
기혼 남녀의 경우
항상 당혹하게 만드는 정(情)
궁녀로 태어나는 분
사랑의 성공?
옆에 있어준 죄밖에
내 것이 없는 사랑
사랑은 양보하는 것
마음을 얻는 타이밍
이별이 업이 될 때
사랑한다? 고맙다!

후회 없는 한 생

벼르고 별러서 왔는데
한 우물을 파다
뻔한 인생, 뻔한 드라마
어떠한 경험도 감사한 것
끝없는 반전으로 허를 찌르다
서너 시간만 집중하면
도가 트인다?
시시하게 하지 말라
무한대로 끌어져 나오는 능력
일가를 이룬 분들, 에디슨과 아인슈타인
명상을 통해 자신의 능력으로
비할 수 없는 가치

에필로그